朋友们,大家周末好啊!刚刚看了《人民日报·夜读》分享的文章:
100件周末可以做的快乐小事
我加入了一些自己的观点,总结分享给大家哈~
周末,不一定非得去远方,很多时候,开心就在眼前。以下这100件小事,随便挑几样去做,都能让你觉得这个周末没白过。
一、出去走走,换个心情
去公园铺块垫子,晒太阳、吃零食、发呆都行。找个河边或湖边坐坐,听水流的声音超级治愈。骑上单车,随便走走,哪怕不知道要去哪儿。去爬山,出一身汗,再看看山顶风景,超值。找个地方安静地看夕阳落下,没啥比这更浪漫了。在小区或街头慢慢走,看花开花落。抬头看看天上的云,有时候真的像极了棉花糖。用手机拍些路边的花花草草,说不定还能出大片。去早市或菜市场转转,感受一下人间烟火气。找个林子深呼吸,顺便听听鸟叫声。去大学校园里走走,顺便假装自己也还年轻。参观个博物馆,换换脑子里的内容。找个老街区转一圈,看看那些还没被遗忘的老建筑。躺草地上晒晒太阳,闭眼感受风吹过的感觉。蹲地上认真看一会儿蚂蚁搬家,童心没丢。去花卉市场买束喜欢的花送给自己。晚上去逛夜市,一路吃吃喝喝才是周末正经事。参加一场志愿活动,帮助别人也会让自己更快乐。找到有露天电影的地方,坐下来看一场老片。去郊外露营,看星星、听虫鸣,好像回到了小时候。二、一个人待着,也可以很舒服睡到自然醒,醒了也别急着起。给自己做顿像样的早餐,不凑合。抱着被子看一部经典老电影。冲一壶茶,好好坐着慢慢喝。自己手冲一杯咖啡,别再喝速溶了。给家里的绿植松松土、换个盆。整理书架,把那些读过的书都重新摆放一下。拿起一本小说读几页,远离手机的感觉真不错。把衣柜翻一遍,旧的不穿了可以清出去。动手重新布置一下房间,哪怕只是换个床头灯。清一下手机和电脑里的文件,轻松不少。动手做点水果罐头,封存住夏天的味道。给自己拍几张生活照,发现原来你也挺上镜。练练字,哪怕只是抄几句喜欢的歌词。动手拼个模型,让自己安静一下午。写下接下来三个月的愿望,不写不来。给未来的自己写封信,说点心里话。换一套新床单,躺进去就不想起来。计划一次说走就走的旅行,哪怕暂时还出不了发。安静地读一篇人民日报的夜读,感受一下深夜的温柔。三、培养点小爱好拿起笔画一幅简笔画,画得丑也没关系。用家里旧物做个小装饰,动动脑筋挺有意思的。学一个乐器,从零开始没关系。按着教程学做个小手工,手残党也能成功。写三行诗表达今天的心情,不用押韵也行。剪一段Vlog,记录周末的琐碎日常。学跳一支小舞,跟着视频来,不用出门。学点拍照技巧,手机也能拍出大片感。做一道家常菜,别再叫外卖啦。捡些树叶、花瓣,做成一张书签。学插花,让客厅变得有点仪式感。拿毛笔练字,心会静下来。学着织一行围巾,冬天戴着更暖。做一份创意早餐,把鸡蛋摆成小熊脸也行。跟着视频做瑜伽或跳一套健身操,流汗挺爽的。捏个小泥人或试着做陶艺,回归童趣。找个安静地方冥想15分钟,闭眼就当自己在山里。自创一杯饮品,想放什么就放什么。试试新运动,比如乒乓球、拳击、飞盘。学一下八段锦,老人小孩都适合。四、跟家人朋友待在一起和朋友约在家里做一顿饭,边聊边吃。给多年未联系的朋友写张明信片。教爸妈用手机的新功能,他们会很开心。一起翻翻老照片,说说以前的事。做些书签送给爱看书的朋友。陪父母出去散步,顺便听他们唠叨。做些小甜点,分给邻居或朋友尝尝。学几个小魔术,逗家里人开心。整理下通讯录,顺手给好久没联系的人发个问候。做一桌好菜,和家人一起吃顿团圆饭。带一家人去一次游乐园,放飞自我。拿出老照片,模仿当时的姿势再拍一张。和孩子一起玩会儿积木或画画。和家人一起做家务,不光是帮忙,也是陪伴。一起短途自驾游,哪怕只是去隔壁城市。跟朋友拍几段生活小视频,记录这段日子。坐下喝杯茶,闲聊一下最近的心情。约上亲戚朋友一起吃顿火锅,热热闹闹。抱抱你的家人,不需要理由。说走就走地和朋友开车兜风去。五、宠爱一下自己做顿大餐奖励一下自己。去甜品店尝尝新款蛋糕。把被子拿出去晒,晚上躺进去超香。去一直想去却没去的那家餐厅。拿起画笔随便涂鸦,没准你也是个潜力画家。做一次全身拉伸,松快很多。吃些应季水果,既健康又解馋。用热水泡泡脚,赶走疲劳。去听一场喜欢的音乐会,沉浸其中。去夹娃娃,不夹到也很开心。看一部喜剧,开怀大笑一下。换个新发型,给自己点新鲜感。拍几张好看的照片发朋友圈,自信一点。买个自己想要很久的东西,不再犹豫。去超市转一圈,挑些自己爱吃的小零食。点上香薰,闭眼休息一会儿。听点轻音乐,放松身心。对着镜子说一句“你真的挺棒的”。给自己一个大大的拥抱,好好爱自己。什么也不做,就发发呆,也挺好。
你可以从这100件小事里,挑上几件做一做。
周末不一定要充实到满,关键是过得舒服、自在、像自己。
周末,你还会做哪些有趣的事情呢?欢迎在评论区分享哈!
